Поради українського психолога: 5 фраз, які допоможуть підтримати близьких у важкий час

  • 21.10.2023 17:11
  • 3 хвилини читання
Поради українського психолога: 5 фраз, які допоможуть підтримати близьких у важкий час

Важкі часи – це неот'ємна частина життя кожної людини. Коли наші близькі переживають труднощі, ми, як родичі та друзі, знаходимось перед викликом – як допомогти і підтримати їх у цей період? Одним з ключових аспектів є наша комунікація з ними. У цій статті я хочу поділитися з вами п'ятьма фразами, які допоможуть підтримати близьких у важкий час.

1. "Я тебе чую". У важкі моменти нам часто потрібно просто почути й зрозуміти наших близьких. Підтримуючи їх, ми заспокоюємо, що ми завжди поруч і готові слухати. Слова "Я тебе чую" дозволяють внутрішньо відчути, що наші близькі не самотні в своїх боротьбах.

2. "Я в тебе вірю". Важіль успіху – це віра в себе. Коли у нас є кому вірити, коли хтось із близьких підтримує нас і вірить у наш потенціал, це надає нам сили й мотивації. Щоб підтримати близьких у важкий час, не забудьте сказати: "Я в тебе вірю". Цей простий вислів зможе допомогти їм відчути власну силу й змогу подолати труднощі.

3. "Я завжди поруч". У важкі моменти людям нерідко потрібна впевненість, що вони не залишені сам на сам зі своїми проблемами. Кажучи фразу "Я завжди поруч", ми даємо зрозуміти, що готові підтримати й допомогти нашим близьким у будь-який час та в будь-якій ситуації.

4. "Розповім про свої власні досвіди". Історії успіху та досвіди, подібні до наших близьких, можуть бути надзвичайно мотивуючими. Розповідайте про свої власні переживання та способи їх подолання. Це допоможе вашим близьким зрозуміти, що вони не одинокі в своїх боротьбах та можуть знайти шлях до розквіту.

5. "Ти сильний". У важкі моменти наші близькі можуть втратити віру у свої сили, вважаючи себе безсиліми й безнадійними. Але саме в такі моменти вони найбільше потребують підтримки. Кажучи фразу "Ти сильний", допоможіть їм повірити в себе й свою здатність подолати будь-які перешкоди.

 

Важливо пам'ятати, що кожна людина унікальна й вимагає індивідуального підходу. Використовуйте ці фрази як основу вашої комунікації, але також не забувайте підлаштовувати їх під потреби вашого близького. Віра, підтримка та співчуття є ключовими складовими для допомоги і підтримки наших близьких у важкі моменти їхнього життя.